・パチンコで負けてばっかり
・いい加減やめたい
・またパチンコに行ってしまう
頭では分かっているけどなかなか行動に移せませんよね。
ですが、頭で考えているだけでは一生変わることはありませんよ。
変わるためには自ら行動を起こすことが必須。
何をすべきかなどは多くのサイトで紹介しているかと思いますので、ここでは実際に行動するための極意をお伝えします。
私も以前はパチンコにハマって自己嫌悪していた時期がありました。
私自身の経験からも同じ悩みを抱えている方が少しでも減ってくれればと思い記事にしました。
記事では行動するための極意やパチンコを辞めるべきメリットをお伝えしますので、豊かな生活を過ごすための第一歩として参考にしていただければと思います。
※「行動する極意をすぐに知りたい！」という方は、「行動するための極意」へどうぞ！
やめるための3ステップ
さっそくですが、あなたがやるべき3つの行動をお伝えします。
ステップ1｜やめた後の目的をもつ
ステップ2｜やめる覚悟をする
ステップ3｜行動する
これだけでは既に実践したという人もいると思います。
しかし、未だパチンコ屋さんに通っているのであれば実践したつもりになっているだけかもしれません。
それぞれの本質を理解して行動しましょう。
ステップ1｜やめた後の目的をもつ
目的をもつことは行動を継続するために非常に重要です。
ここで注意したいのが目標ではなく『目的』を定めること。
例えば「100万円を貯める」というのは目標であり、やめるための通過点でしかありません。
達成してしまえばまたパチンコに行きたくなってしまいますよ。
目的は通過点ではなくゴール。
「投資の配当金で生活できる人生を送る」や「妻と子どもに毎月プレゼントを買ってあげる」など、やめた後も継続的にしたいことを考えましょう。
あなたの目的は「パチンコをやめること」ではないはずです。
ステップ2｜やめる覚悟をする
やめる覚悟をするということはやめるための具体的な行動を考える事です。
「もうパチンコやめよう」と思っただけでは覚悟としては不十分。
多少のリスクや損失があってもやめるために必要な行動を意識しましょう。
具体的な行動例をいくつか挙げますね。
＜例＞
仕事帰りに駅前の店に行ってしまう ⇒ 通勤経路や交通手段を変える
休日に店に行ってしまう ⇒ 休日がくる前に他の予定を入れてしまう
仕事をサボって行ってしまう ⇒ 仕事に集中できる環境を整える など
ステップ3｜行動する
目的をもって覚悟を決めても行動できなければ意味はありません。
覚悟を決めたら行動しましょう。
とはいえ、この「行動する」が最もむずかしいところですよね。
今までに挫折してきた人は「行動」が続けられなかったのではないでしょうか。
やめるためのステップが理解できたら次は行動するための極意を見ていきましょう。
少しづつでも1歩づつでも、実行すれば目的に近づけますよ。
行動するための極意
行動するための極意とは言いましたが実際は大したことではありません。
後はできるかできないかだけ。
挫折する人は意外とこれができていない。
その極意とは「考動と行動」です。
行動する極意が考動と行動？
分かりづらいですね(笑)
具体的に解説していきます。
考動とは
考動とは考えて動くこと、動きながら考えるという意味です。
何かをしようと思ったときは必ず行動します。
例えば、パチンコ屋さんに行くときは移動という行動があります。
移動するには電車や車に乗るという行動があり、その前には靴を履いたり着替えをしたり前日にはお金を下ろしているかもしれません。
このように行動の連続があって結果的にパチンコ屋さんに行き着くのです。
この一連の行動を意識的にしている人はどれくらいいるでしょうか。
恐らく10％もいないと思います。
当たり前ですが、靴を履くときに「靴を履こう！」と意識する人はあまりいませんよね。
ですが、これが落とし穴なんです。
無意識に靴を履き車に乗り移動する。
いつの間にか店にいて無意識に車を降りる。
駐車場を歩いていると店に来ていると意識しだす。
その頃には完全に手遅れです。
手遅れにならないためにすべきこと。 考動です。
靴を履くときには何のために靴を履くのか。
靴を履くことで目的が達成できるのか。
これを考えるのです。
そうすると、靴を履くタイミング、車に乗る時、運転中、お金を下ろしてる最中など数えきれないタイミングで自問自答することができます。 本当にやめたいのであれば1つのタイミングを逃しても次のタイミングで思いとどまることができるはず。
思考停止は完全に負け戦。
大層なことではないのであなたにもできるはずです。
行動とは
考動ができたらお店に向かうのはひとまずやめられたはず。
ですが、家でゴロゴロしたり暇つぶしのドライブに行ってしまっては「行きたい」欲が再び顔を出します。
そこで次の「行動」が重要になります。
先ほどお伝えしたように何かをするときは行動の連続です。
「行きたい」欲を抑えるためには行動を続けることを意識しましょう。
靴を履くのをやめたら次は目的のために行動します。
投資生活が目的なら良い銘柄を探す。
プレゼントが目的なら喜びそうな商品をリサーチ。
ここで最も大切なのがスピードです。
急いで行動しないと欲望は目を覚ましてしまいます。
ダラダラとPCを見ていてはダメ。
リサーチしたらすぐに次の行動。
購入するためにデパートに行くも良し、候補としてメモしておくも良し。
とにかく次の一歩をいかに素早く行えるかが重要です。
この小さな積み重ねの連続で欲望を抑え込み、目的に向かって進めるのです。
行動を継続する方法
とはいえ、考動も行動も継続するのは地味だし大変です。
目的も覚悟も意思の強い人しか実践できなければ役に立ちません。
ここからは継続するための方法をお伝えします。
継続するための効果的な手法は2つ。
・夢中になれる趣味をもつ
・お金を手に入れる方法を見つける
夢中になれる趣味をもつ
1つ目は「夢中になれる趣味をもつ」。
「夢中」これ大事です。
ただの趣味であれば行きたい欲望が勝ってしまいます。
パチンコを放ってでも取り組みたい趣味ができれば最強。
間接的にでも目的に近づく趣味であればさらにGood！
趣味を持っていても夢中になるのには時間がかかります。
なぜなら知識が不十分だから。
キャンプを始めようと思っても、どこでできるのか、何が必要か、道具をどのように使うのかなど1から調べていては段々と面倒になってきて気力も落ちてしまいます。
既に道具が揃っていて場所のメドもついていれば、すぐにキャンプに行けますし趣味を満喫できるのでまた行きたいと思いますよね。
趣味を始めるには知識を蓄える時間が必要なんです。
時間がかかると諦めてしまったら今までと同じです。
まずは行動してみましょう。
必要な道具はテント？椅子？テーブル？代用できる？
検索から始めると色んな疑問がでてきます。
そして実際に購入してみましょう。
購入したら組み立て方や使い方など、ここでも疑問がでてきます。
疑問を解消していくうちに知識が蓄えられて夢中になっていくはずです。
覚悟を決めたのであればお金や時間のリスクは乗り越えていきましょう。
多少のリスクはパチンコでの損失に比べたら安くはありませんか？
趣味｜読書
金銭的なリスクが気になる人には読書がおススメ。
手軽に始められて価格もお手頃。
ストーリー性があれば夢中になりやすく知識を蓄えることもできます。
古本屋に行けば更にお安く買えますしね。
デメリットとしては
・読書の習慣がないので苦手意識がある
・興味がない本だと飽きやすい
などが挙げられますが心配無用です。
なぜなら、既に記事をここまで読んでいるから。
ここまでで約3,000文字。
文庫本でいうと5～6ページほど読んでいることになります。
苦手意識があっても興味があれば飽きることなく読み続けられるんです。
試しに以下の本を購読してみてはいかがでしょうか。
ちなみに、Amazonが提供している電子書籍サービス『Kindle Unlimited』なら30日間無料体験ができます。
無料で書籍が読み放題なのでお試しで始めるには最適ですよ。
夢中になれないと思ったらすぐに解約してOK！
「自分には合わない」のが分かるだけでも知識や経験の蓄えになるので行動してみましょう。
30日の期間を過ぎると月額980円かかるので必要ないと思ったらお金の無駄なので必ず解約してください。
お金を手に入れる方法を見つける
2つ目の継続方法は「お金を手に入れる方法を見つける」。
やめられない原因の1つとしてお金に悩んでいる人もいるかと思います。
ですが、お金を手に入れる方法は1つではありません。
パチンコ以外にもお金を手に入れる方法はあります。
例えば副業。
副業と言っても幅広く、コンビニでのアルバイトもあればウェブライターや動画編集などの在宅作業もあります。
ポイ活なんかも副業と捉えられるかもしれません。
空いた時間を有効活用してお金を稼ぐ。
パチンコに行く時間も削られてお金も手に入る。
一石二鳥ですよね。
副業｜仮想通貨投資
副業を検討する場合には仮想通貨投資がおススメ。
理由は少額で始められて夢中になれる要素が多いから。
仮想通貨を始めるには大金が必要と思われがちですが、少額でも始められます。
ビットフライヤーという会社では1円から投資ができます。
コインチェックという会社でも500円から始めることができます。
もちろん少額だと利益も高くありませんが、初心者がいきなり大金をつぎ込むのはパチンコ以上のギャンブルになりかねません。
パチンコに使う予定だったお金の5分の1だけでも投資しておくと資産になりますよ。
ちなみに、1ビットコインは2022年6月時点で300～400万円で推移していますが、将来的には1億円になるとも言われています。
約30倍になったら1万円を投資してるだけでも30万円になるので夢がありますよね。
また、一口に仮想通貨といっても楽しみ方は様々。
投資以外にもDeFiやNFTの購入などができます。
NFTとは唯一無二のデジタルアート（画像）などのこと。
NFTにも価値がありコレクションとして楽しむこともできますし、売買して利益を得ることもできます。
他にも歩くだけで仮想通貨がもらえるSTEPNやゲームをして仮想通貨が稼げるP2Eなども人気ですね。
NFTやP2Eは夢中になれる要素も多く少額でも取り組みやすいので興味がある方は下の記事も参考にどうぞ。
記事：初めてのNFTが欲しいと悩んでいるあなたにはCNPがおススメ！
やめるメリット
ここまでパチンコをやめるためにすべきことや方法をお伝えしました。
やめるための後押しとして最後にパチンコをやめるメリットをお伝えします。
メリットは3つ。
・時間を有効活用できる
・自己投資ができる
・お金の心配が減る
時間を有効活用できる
当然ですがパチンコしていた時間を自分の時間として使うことができます。
趣味に時間も使えますし家族や恋人との時間も過ごせます。
残っている仕事を進めても良いし副業にチャレンジすることもできます。
今まではパチンコをするために自分の時間を削っていませんでしたか。
パチンコしなければ時間に縛られず自由になれます。
目的を忘れず自由な時間を楽しみましょう。
自己投資ができる
自己投資は自分を磨くための経費です。
服を買うこともできるし本を買うこともできる。
センスが磨かれ知識が蓄えられ1段階成長した自分になれますよ。
知識やセンスは自分だけの資産です。
自分だけの資産を蓄えて磨いていきましょう。
お金の心配が減る
パチンコを優先していたら先にお金を遣って月末に困ることもあるかと思います。
お金をパチンコに使わず趣味や自己投資に遣えば自分でコントロールすることができるのでお金の心配が減ります。
趣味へ費やすお金を減らしたりですね。
パチンコだとコントロールが難しかったお金の管理も自在にできるようになりますよ。
パチンコをやめて生活を豊かにしよう！
今回はパチンコやめるための方法をお伝えしてきました。
小さなことなので実践できそうではないでしょうか。
パチンコをやめると生活は豊かになります。
趣味が増え時間が増え大切な人とも過ごせます。
そのためには
①目的を持ち
②覚悟を決め
③考動と行動を繰り返す
これを続けることであなたの理想の目的を達成できるはずです。
記事を全て読んだあなたなら絶対にできます！
諦めの気持ちがでる前に。 欲望が顔を出す前に。
次の行動に移して豊かな生活を手に入れましょう。